Saber que a Organização Mundial de Saúde recomenda ao menos 150 minutos de atividade física por semana, muita gente sabe. O problema é colocar esse mínimo em prática – ainda mais vivendo na capital mais fria do País. O esforço para enfrentar o frio, porém, pode ser compensado pela beleza

Curitiba recebe neste final de semana um festival de uma atividade que promete empolgar mesmo quem quer fugir da vida fitness: a zumba. A quarta edição do Zumba Festival é realizada no sábado (27) e domingo (28), no Círculo Militar de Curitiba. Clique aqui para ler a matéria completa Fonte: Gazeta