Operação verão?! Dez alimentos saudáveis que regulam o metabolismo e ajudam a emagrecer

Sabe aquela banana verde, muitas vezes desprezada em feiras, varejão, mercados e sacolões? Saiba que ela pode se transformar em um alimento saudável e, de quebra, ajudar a perder alguns quilinhos para o próximo verão. Segundo a nutricionista Karin Flemming de Farias, do Departamento de Educação Alimentar da Secretaria Municipal de Agricultura e Abastecimento (Smab), […]