Dor relacionada ao esforço tende a melhorar com repouso; rigidez prolongada e inchaço podem indicar processo inflamatório
Nem toda dor no joelho tem a mesma origem. Identificar os sintomas é importante para evitar que uma lesão simples evolua ou que uma inflamação deixe de ser tratada corretamente.
Frederico Scherner, médico ortopedista, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e especialista em cirurgia do joelho, explica que dores leves e passageiras costumam surgir após uma atividade incomum ou aumento repentino da carga de exercícios e podem melhorar em poucos dias com repouso relativo e cuidados simples.
“Quando a dor persiste, piora progressivamente ou vem acompanhada de inchaço, vermelhidão, travamento ou incapacidade de apoiar o pé no chão, é necessário procurar avaliação médica”, acrescenta o especialista.
Sobrecarga x inflamação persistente
A lesão por sobrecarga geralmente tem relação clara com esforço repetitivo, corrida, saltos, agachamentos ou aumento súbito da intensidade do treino.
“Em muitos casos, a dor é localizada e piora durante ou depois da atividade, sem rigidez prolongada ao acordar”, lembra o ortopedista.
Por outro lado, dores associadas a processos inflamatórios ou desgaste costumam surgir sem trauma aparente, exigindo atenção quando acompanhadas de sinais clássicos.
“Alguns sinais de alerta: rigidez matinal prolongada, inchaço persistente, calor, vermelhidão, dor que afeta as atividades do dia a dia e cansaço excessivo na articulação”, completa Scherner.
Causas e diagnóstico
Entre as principais causas de dor no joelho estão traumas, lesões de menisco e ligamentos, tendinites, síndrome da dor patelofemoral, sobrecarga muscular, osteoartrite, excesso de peso e doenças inflamatórias.
O problema não é exclusivo dos idosos: jovens também podem apresentar dor por esporte, trabalho repetitivo, alterações musculares ou lesões.
Outra dúvida comum é se toda dor no joelho exige exames de imagem de imediato, como ressonância magnética ou raio-x. Scherner pontua que o diagnóstico é essencialmente clínico, baseado no exame físico e no histórico do paciente.
“Os exames complementares são solicitados apenas quando há necessidade de confirmar suspeitas específicas. Dores leves causadas por esforço físico ou sobrecarga costumam melhorar com repouso e cuidados básicos, não havendo a necessidade de exames”, explica.
Como prevenir a dor no joelho?
A atividade física, quando bem orientada, costuma fazer parte da prevenção e do tratamento. Fortalecer a musculatura da coxa, controlar o peso, melhorar a mobilidade e escolher exercícios compatíveis com cada caso ajudam a reduzir sintomas.
“Evitar movimento pode enfraquecer a musculatura e piorar a função do joelho. O ideal é adaptar a atividade, não abandonar o exercício, sempre com orientação médica”, finaliza.
Texto via assessoria de imprensa
