Otorrino alerta para volume alto e sinais que podem indicar problemas na audição
Os fones de ouvidos têm sido o ‘melhor amigo’ de jovens e adultos, seja no ambiente de trabalho, dentro dos ônibus ou durante uma prática esportiva. Mas dependendo do volume em que eles são utilizados, essa amizade pode ficar comprometida e causar danos ao aparelho auditivo.
O uso frequente deles em volume elevado acende um alerta para a saúde auditiva de adolescentes e adultos jovens. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de jovens adultos estão sob risco de perda auditiva pelo uso inadequado de fones de ouvido.
A exposição repetida a sons intensos pode lesar células sensoriais do ouvido interno e provocar uma perda auditiva gradual, que muitas vezes só é percebida quando já interfere na comunicação.
“Os cuidados com a audição devem começar muito antes da terceira idade, pois os danos acumulados pelo ruído se somam ao envelhecimento natural. Fatores como volume alto, longa exposição e proximidade da fonte sonora elevam esse risco”, alerta a otorrinolaringologista Leila Crisigiovanni, membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF).
A perda auditiva não atinge apenas idosos. Crianças, adolescentes e jovens também podem desenvolver alterações por causa de fones, shows, festas, jogos eletrônicos e ruídos no ambiente de trabalho.
Sinais que podem indicar perda auditiva
Entre os sinais de perda auditiva estão a dificuldade para entender conversas em ambientes barulhentos, a necessidade de aumentar o volume da televisão ou de pedir que as pessoas repitam o que disseram, além da sensação de ouvido tampado. Também pode haver dificuldade para ouvir sons agudos, como campainhas e alarmes.
O zumbido, descrito como apito, chiado ou pressão sonora sem fonte externa, pode aparecer após uma exposição intensa e passageira. Quando é persistente ou recorrente, pode indicar dano auditivo e deve ser investigado.
Preciso limpar os fones de ouvido?
Com o uso recorrente, esses pequenos aparelhos podem acumular fungos e bactérias, principalmente quando são compartilhados e não há uma higienização adequada.
O contato direto com o canal auditivo pode causar infecções no ouvido externo, provocando coceira, dor e até perda auditiva temporária. Por isso, a orientação é higienizá-los usando um pano macio com álcool 70%.
Como cuidar da audição ao longo da vida
Para preservar a audição, é importante reduzir o tempo de exposição a sons altos, afastar-se de caixas de som, usar protetores em ambientes muito ruidosos e nunca introduzir objetos no ouvido.
“É preciso saber usar corretamente os fones de ouvido. O volume máximo deve ser evitado. Uma dica é usar fones a, no máximo, 60% do volume máximo do aparelho, por até 60 minutos contínuos, com pausas regulares. O ideal é que o volume esteja num nível em que, mesmo com o uso do fone de ouvido, você consiga ouvir as conversas do ambiente externo”, aconselha Leila.
Cuidar dos ouvidos hoje garante mais qualidade de vida amanhã, completa a especialista. “Com uma boa audição, é possível aproveitar a terceira idade com mais autonomia para conversar e participar da vida social”.
Texto via assessoria de imprensa
