Uma alimentação equilibrada com pouca gordura a cada 3 ou 4 horas, hidratação adequada com muita água ou sucos, horas regulares de sono, uso de óculos escuros, chapéus e guarda-sol podem aliviar os sintomas ou prevenir a cefaleia, segundo a médica Célia Roesler, membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCe).
Para quem sofre de enxaquecas o verão pode ser um grande inimigo. “O calor provoca uma dilatação dos vasos que se localizam entre a calota craniana e o couro cabeludo, provocando intensas dores. Além disso, devido à fotofobia, as pessoas sofrem mais por causa do excesso de luz nesse período”, explica Dra. Célia.
Outro detalhe a se prestar atenção é com a “Dor de cabeça do Sorvete”. Segundo a médica, esta dor chega de uma forma súbita, intensa, porém muito rápida toda a vez que alguém ingere sorvete ou algum outro líquido muito gelado.
A Drª. Célia Roesler explica “Isso é ocasionado quando o sorvete ou o líquido gelado toca o palato (céu da boca), a partir daí ocorre uma contração seguida de uma dilatação dos vasos sanguíneos do interior da cabeça, causando a dor.”
Fonte: Bem Paraná
