Dicas de alimentação no verão

Muita gente passa o ano inteiro se preparando para o verão, principalmente com uma alimentação mais restrita aliada aos exercícios físicos. Mas os cuidados devem permanecer na estação mais quente do ano, especialmente com o que se come. Segundo a nutricionista funcional Chris Vitola, alimentos ricos em gorduras e o excesso de carboidratos devem ser […]

Livraria de Curitiba oferece atividades para crianças nas férias de janeiro

A Livraria Cultura preparou uma série de eventos para que a criançada possa nestas férias entrar no mundo da imaginação por meio dos livros. Diversas atividades que envolvem contos, histórias, lendas e fantasias irão encantar os pequenos. As atividades, que incluem contação de histórias e oficinas, acontecerão durante o mês de janeiro e serão comandadas […]